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Browse tsfactorytm8's Instagram 【T's Factory Girls workout 開催しました!!】
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女子だけで練習がしたいということで
Girls Workout を開催しました。
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難しいことをやるよりも基礎の掘り下げがメインの練習になりました。
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フィジカルに関しては,筋力を上げることよりもしっかり軸を保ったまま,可動範囲を広げていくバランスと柔軟性のトレーニング。
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身体能力が男子より劣るからこそ自分の動ける範囲の幅を理解することは、女子プレイヤーにはとても大事なことです。
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スキル練習では、自分の意図した場所にボールと自分の身体を動かすことが
出来るようにすることとリズム感の変化をテーマにハンドリング練習。
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シュート練習は、ジャブステップをメインにDFとリズムと距離感をズラすための練習。
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そして、最後は全ての練習を使うための1on1で締めくくりました。
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丁寧にひとつひとつ理論的に落とし込みながら練習をしてくのは、女子プレイヤーは得意です。
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でも、それをごちゃ混ぜにして練習の足し算やかけ算をしていくのは、男子より時間がかかると思います。
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それでも、時間をかけてやっていくのか?
それとも無理だから、出来ることだけをやるのか?
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選択としては後者の方が、数ヶ月後を見た時にレベルアップしていくと思います。 . 
チーム練習では出来ない個人の部分を練習するための場所が 《T's Factory》 なのでチャレンジしてレベルアップしたい女子プレイヤーがもっともっといるはずなので、また次回の Girls Workout に参加お待ちしています!!
. 
もちろん通常のT's Factoryへの参加もお待ちしています!
. 
PS
T's Factoryは随時参加者募集中です。
詳細はこちらから
→http://ts-factory23.com/ts-factory/
. 【練習参加メールフォームはこちらから!!】
. 
西東京スクール(火曜、金曜メイン)
→https://my73p.com/p/r/WG9huake
. 
お問い合わせも コメントや
メッセージでお待ちしてます!
. 
T's Factory U15のクラブチームの 
詳細はこちらから
. →http://ts-factory23.com/development/
. 
男子はもうすぐ定員いっぱいです!
女子の参加待ってます!
. 
女子だってスキルアップで
格好いいプレイヤー目指しましょう。
. 
参加希望者やお問い合わせも
随時受け付けています。
. 
#basketball #basketballislife #basketballplayer #basketballneverstop
#tsfctory #abound #BioGaia #BioGaiaSport #tresbasketball #spalding#spaldingjapan #バスケットボール #バスケ部 #ミニバス #女子バスケ部 #バスケスクール 1457078841704006600_233894525

【T's Factory Girls workout 開催しました!!】 .  女子だけで練習がしたいということで Girls Workout を開催しました。 . 難しいことをやるよりも基礎の掘り下げがメインの練習になりました。 . フィジカルに関しては,筋力を上げることよりもしっかり軸を保ったまま,可動範囲を広げていくバランスと柔軟性のトレーニング。 . 身体能力が男子より劣るからこそ自分の動ける範囲の幅を理解することは、女子プレイヤーにはとても大事なことです。 . スキル練習では、自分の意図した場所にボールと自分の身体を動かすことが 出来るようにすることとリズム感の変化をテーマにハンドリング練習。 . シュート練習は、ジャブステップをメインにDFとリズムと距離感をズラすための練習。 . そして、最後は全ての練習を使うための1on1で締めくくりました。 . 丁寧にひとつひとつ理論的に落とし込みながら練習をしてくのは、女子プレイヤーは得意です。 . でも、それをごちゃ混ぜにして練習の足し算やかけ算をしていくのは、男子より時間がかかると思います。 . それでも、時間をかけてやっていくのか? それとも無理だから、出来ることだけをやるのか? . 選択としては後者の方が、数ヶ月後を見た時にレベルアップしていくと思います。 . チーム練習では出来ない個人の部分を練習するための場所が 《T's Factory》 なのでチャレンジしてレベルアップしたい女子プレイヤーがもっともっといるはずなので、また次回の Girls Workout に参加お待ちしています!! . もちろん通常のT's Factoryへの参加もお待ちしています! . PS T's Factoryは随時参加者募集中です。 詳細はこちらから →http://ts-factory23.com/ts-factory/ . 【練習参加メールフォームはこちらから!!】 . 西東京スクール(火曜、金曜メイン) →https://my73p.com/p/r/WG9huake . お問い合わせも コメントや メッセージでお待ちしてます! . T's Factory U15のクラブチームの 詳細はこちらから . →http://ts-factory23.com/development/ . 男子はもうすぐ定員いっぱいです! 女子の参加待ってます! . 女子だってスキルアップで 格好いいプレイヤー目指しましょう。 . 参加希望者やお問い合わせも 随時受け付けています。 . #basketball #basketballislife #basketballplayer #basketballneverstop #tsfctory #abound #biogaia #biogaiasport #tresbasketball #spalding #spaldingjapan #バスケットボール #バスケ部 #ミニバス #女子バスケ部 #バスケスクール

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Browse drewish88's Instagram Finally got back out again! #bballlife #hoopingitup #spalding #hittingthehardwood #somissthis #gameon 1457058560281652786_1611929975

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Browse ardian_sport's Instagram #spalding
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Browse rsquaredfoto's Instagram | NBA REALNESS |

Photo/Retouching: @rsquaredfoto 
Grooming: @jas_prettypaid 
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Browse jump10_andywu's Instagram JUMP10 Official Game Ball,Thanks Spalding! #jump10 #streetball #ball #spalding #spaldingball 1456987982846664888_4246597448

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But not that guy; #runners are total #champs
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