CopystaCopysta

Instagram Online Web Viewer

en

#gsportnorge • Browse images about gsportnorge at Instagram

New images about #gsportnorge. List medias tagged with gsportnorge from real instagram users and share them

Advertisement

Advertisement

Browse heiditindvik's Instagram Siden jeg har bursdag, tar jeg en fredagsflex fra i sommer hvor jeg faktisk har på meg kjole 💃 og ikke treningstights ✌️37 år, men min metabolske alder er 20 år, det lever jeg lenge på 😁😁 Happy Friday 💕 #fridayflex#flexingladies#girlswithmuscles#happyfriday#workhard#flex#summer#throwbackfriday 1457089680792292990_2136505419

Siden jeg har bursdag, tar jeg en fredagsflex fra i sommer hvor jeg faktisk har på meg kjole 💃 og ikke treningstights ✌️37 år, men min metabolske alder er 20 år, det lever jeg lenge på 😁😁 Happy Friday 💕 #fridayflex#flexingladies#girlswithmuscles#happyfriday#workhard#flex#summer#throwbackfriday

Share 35 154

Advertisement

Browse gsportstryn's Instagram Georg på topptur med #dynafit utstyr mellom tette snøbyger i #stryn i går! ❄️⛷ Vi har utvalet og kompetansen til å hjelpe deg med riktig utstyr. 👍 #gsportstryn #gsportnorge #topptur #topptursesongenerigang #nordfjord #snøifjellet #randonnée 1457086451640225782_1298421676

Georg på topptur med #dynafitutstyr mellom tette snøbyger i #stryni går! ❄️⛷ Vi har utvalet og kompetansen til å hjelpe deg med riktig utstyr. 👍 #gsportstryn #gsportnorge #topptur #topptursesongenerigang #nordfjord #snøifjellet #randonnée

Share 0 7
Browse nyzeta's Instagram Heisann mine gode følgesvenner! Er dere klar for en liten luftetur igjen? 1456842681057306954_198850450

Heisann mine gode følgesvenner! Er dere klar for en liten luftetur igjen?

Share 3 33
Browse treningssenteretkristiansund's Instagram Gå ikke glipp av Kari Traa event på GSport Løkkemyra imorgen #gsportkristiansund #gsport #gsportnorge #treningssenteretkristiansund #kristiansund #event #sportsbh @gsportkristiansund @gsportnorge 1456823352923905104_2334152761

Gå ikke glipp av Kari Traa event på GSport Løkkemyra imorgen #gsportkristiansund #gsport #gsportnorge #treningssenteretkristiansund #kristiansund #event #sportsbh@gsportkristiansund @gsportnorge

Share 0 3
Browse every_workout_counts's Instagram Ble inspirert av @bringfit og måtte prøve denne øvelsen på slutten av kveldens overkroppsøkt- den brenner mer enn man tror 🔥🔥 #inspired17 12/35 1456799885742687739_1967395455

Ble inspirert av @bringfit og måtte prøve denne øvelsen på slutten av kveldens overkroppsøkt- den brenner mer enn man tror 🔥🔥 #inspired1712/35

Share 3 72
Browse gsportstryn's Instagram Butikksjefen testa forhalda i #turløyperstryn akkurat no! ❄️🎿 Salomon felleskia er i sitt ess slik føret er no! 👍 Vi har dei på tilbod frå 1999,- inkl binding! ⚠️ #gsportstryn #gsportnorge #felleski #komogkjøp #skisalg #stryn 1456786426808785649_1298421676

Butikksjefen testa forhalda i #turløyperstrynakkurat no! ❄️🎿 Salomon felleskia er i sitt ess slik føret er no! 👍 Vi har dei på tilbod frå 1999,- inkl binding! ⚠️ #gsportstryn #gsportnorge #felleski #komogkjøp #skisalg #stryn

Share 0 19
Browse andrineeileen's Instagram Å jobbe med kroppsvekt kan være et fint verktøy dersom du ønsker å bli mer relativt sterk. (Les: styrke ift. kroppsvekt) Å kunne mestre sin egen vekt vil være fordelaktig for både hverdagslige gjøremål, generell helse og så klart styrken i sin helhet. Det har dog ikke noe magisk ved seg, men har sin plass som mye annet innen trening. 🤗 1456745482918473956_2857647

Å jobbe med kroppsvekt kan være et fint verktøy dersom du ønsker å bli mer relativt sterk. (Les: styrke ift. kroppsvekt) Å kunne mestre sin egen vekt vil være fordelaktig for både hverdagslige gjøremål, generell helse og så klart styrken i sin helhet. Det har dog ikke noe magisk ved seg, men har sin plass som mye annet innen trening. 🤗

Share 7 92
Browse espenbandersson's Instagram SITTENDE ROING...skal du sitte helt i ro? Full strekk? Noe bruk av moment? Er det farlig å bevege ryggen? Er krum rygg = prolaps? Les videre! 👇
_____
Sittende roing, evt. en annen roøvelse, bør ha sin plass i de aller fleste treningsprogrammer. En sterk og veltrent rygg er ikke bare vakkert å se på, men likefullt viktig for å fungere godt i hverdagen, og like mye for å forbli velfungerende over tid.
_____
Jeg tror den beste retningslinje man kan ta med seg på gymmet er at kroppen er ment for å brukes. Det er svært sjeldent litt bevegelse i en eller annen retning trigger akutt fare eller skade. En prolaps kommer sjeldent av ett løft alene, selv om det kan utløses av det. Rettere sagt, NOE må jo utløse det, tross alt, om du først er så uheldig …
_____
De to første repetisjonene sitter jeg svært rolig. Jeg liker ikke denne varianten, da den tillater minimalt av strekk i ryggen, noe som ofte er positivt. Det er ikke 'farlig' å strekke ut ryggen. Noe 'krum' rygg (i en kontrollert form) er ikke 'farlig'.
_____
De to neste repetisjonene kjøres ved å lene seg litt frem for å hente fart. Igjen, dette er ikke 'feil'. Det gjør dog at man skaper litt fart inn i den tyngste fasen av løftet (når henda er nærmere kroppen). Dette kan f.eks. benyttes på slutten av noen sett når man er nære å feile.
_____
De siste fire repetisjonene viser min foretrukne utførelse. Den er kontrollert, men kjøres bevisst med noe strekk på ryggen = større bevegelse. Jeg henter ikke fart med moment eller å lene meg frem, men lar ryggen gjøre arbeidet, og forsøker å føre ALBUENE bakover (et triks for å få bedre kontakt med ryggen i stedet for 'biceps').
_____
Prøv det gjerne på neste økt og fortell hvordan det føltes. 😀
_____
#espenbandersson #oceanfitnessteam #eptno 1456739895442742336_51320328

SITTENDE ROING...skal du sitte helt i ro? Full strekk? Noe bruk av moment? Er det farlig å bevege ryggen? Er krum rygg = prolaps? Les videre! 👇 _____ Sittende roing, evt. en annen roøvelse, bør ha sin plass i de aller fleste treningsprogrammer. En sterk og veltrent rygg er ikke bare vakkert å se på, men likefullt viktig for å fungere godt i hverdagen, og like mye for å forbli velfungerende over tid. _____ Jeg tror den beste retningslinje man kan ta med seg på gymmet er at kroppen er ment for å brukes. Det er svært sjeldent litt bevegelse i en eller annen retning trigger akutt fare eller skade. En prolaps kommer sjeldent av ett løft alene, selv om det kan utløses av det. Rettere sagt, NOE må jo utløse det, tross alt, om du først er så uheldig … _____ De to første repetisjonene sitter jeg svært rolig. Jeg liker ikke denne varianten, da den tillater minimalt av strekk i ryggen, noe som ofte er positivt. Det er ikke 'farlig' å strekke ut ryggen. Noe 'krum' rygg (i en kontrollert form) er ikke 'farlig'. _____ De to neste repetisjonene kjøres ved å lene seg litt frem for å hente fart. Igjen, dette er ikke 'feil'. Det gjør dog at man skaper litt fart inn i den tyngste fasen av løftet (når henda er nærmere kroppen). Dette kan f.eks. benyttes på slutten av noen sett når man er nære å feile. _____ De siste fire repetisjonene viser min foretrukne utførelse. Den er kontrollert, men kjøres bevisst med noe strekk på ryggen = større bevegelse. Jeg henter ikke fart med moment eller å lene meg frem, men lar ryggen gjøre arbeidet, og forsøker å føre ALBUENE bakover (et triks for å få bedre kontakt med ryggen i stedet for 'biceps'). _____ Prøv det gjerne på neste økt og fortell hvordan det føltes. 😀 _____ #espenbandersson #oceanfitnessteam #eptno

Share 4 289
Browse espenbandersson's Instagram TRENINGSBOKEN 'Signals of Silence – vol. 3.0' selges også i fysisk bokformat til kr. 420,- inkl. frakt. Den kan bestilles direkre fra våre nettsider:

http://espenbandersson.no/bok 😀
_____
#SignalsOfSilenceVol3 #espenbandersson #oceanfitnessteam #eptno 1456713149515553410_51320328

TRENINGSBOKEN 'Signals of Silence – vol. 3.0' selges også i fysisk bokformat til kr. 420,- inkl. frakt. Den kan bestilles direkre fra våre nettsider: http://espenbandersson.no/bok 😀 _____ #signalsofsilencevol3 #espenbandersson #oceanfitnessteam #eptno

Share 1 164
Browse yogabyirisiri's Instagram My new syllabus arrived today 😄 I'm looking forward to dive into both of them!🙏
#yinteachertraining #yogasutras 1456710670850385109_2005899058

My new syllabus arrived today 😄 I'm looking forward to dive into both of them!🙏 #yinteachertraining #yogasutras

Share 7 50
Browse astridkvale's Instagram Absolutt fint med turer langs fjorden og i skog og mark, men denne fjellapen er ikke skapt for å gro fast i lavlandet.. Tok en sjans og utfordret både form og balanse opp Linken i dag☀️ #stajævel #etehøgdemeter #fuckcancer 1456708444135626109_459284132

Absolutt fint med turer langs fjorden og i skog og mark, men denne fjellapen er ikke skapt for å gro fast i lavlandet.. Tok en sjans og utfordret både form og balanse opp Linken i dag☀️ #stajævel #etehøgdemeter #fuckcancer

Share 8 175
Browse espenbandersson's Instagram SE UT...kanskje du også klarer å se inn?
_____
#espenbandersson #oceanfitnessteam #eptno 1456671015785637155_51320328

SE UT...kanskje du også klarer å se inn? _____ #espenbandersson #oceanfitnessteam #eptno

Share 2 268
Browse gsportmetro's Instagram Mye snadder til dame fra Peak Performance😍 Her er en liten smakebit👌🏽 #gsportnorge #gsportmetro #gfaktor #gsport #lørenskog 1456658910059851308_373936773

Mye snadder til dame fra Peak Performance😍 Her er en liten smakebit👌🏽 #gsportnorge #gsportmetro #gfaktor #gsport #lørenskog

Share 0 7
Browse gsportmetro's Instagram Wave Rider 20 fra @mizunorunning er i hus🔥 Denne må prøves!!
#gsportnorge #gfaktor #gsportmetro #mizuno #løpesko #lørenskog 1456652247072337131_373936773

Wave Rider 20 fra @mizunorunning er i hus🔥 Denne må prøves!! #gsportnorge #gfaktor #gsportmetro #mizuno #løpesko #lørenskog

Share 0 10
Browse gmaxfredrikstad's Instagram Har du langrenns bekledningen klart for fjellet?⛷ Nå har vi en mengder langrenns bekledning på tilbud! 👏🏻 #gfaktor #gsportnorge #langrenn #bjørndæhlie #swix #norheim 1456643760226370535_1568599601

Har du langrenns bekledningen klart for fjellet?⛷ Nå har vi en mengder langrenns bekledning på tilbud! 👏🏻 #gfaktor #gsportnorge #langrenn #bjørndæhlie #swix #norheim

Share 0 25
Browse heiditindvik's Instagram Styrkeøkt idag✌️Ha en strålende torsdag fininger💙 #gymsharkwomen#girlswholift#trening#workhard 1456637227747550007_2136505419

Styrkeøkt idag✌️Ha en strålende torsdag fininger💙 #gymsharkwomen#girlswholift#trening#workhard

Share 17 264
Load More